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Ejercicios de abdominales en Fit Ball Training. Nivel avanzado Ejercicios de abdominales para tener unos abdominales perfectos (tanto inferiores como... [21/09/09]			310
abdominales en Fit Ball Training. Nivel Inicial. Ejercicios de abdominales para tener unos abdominales perfectos (tanto inferiores como superiores). Con este curso de Fit Ball Training (Fitness), ideal para... [21/09/09]			368
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Ejercicios de abdominales y pérdida de peso. Fitness Perder peso con abdominales no es tan sencillo como parece. Fortalecer los abdominales... [17/09/09]			574
Ejercicios abdominales: superiores e inferiores Ejercicios abdominales: superiores e inferiores. En esta sesión de fitness sobre ejercicios... [02/09/09]			1.469
Entrenamiento muscular con ejercicios abdominales Fitness, ejercicios abdominales y entrenamiento muscular son las calves de este curso. La zona muscular de los... [05/11/09]			14
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Técnicas para mejorar la respiración Este programa procura apoyarte en un cambio de actitud que te facilite tu trabajo y te permita disfrutarlo... ¿es posible? ¡Sí! Quizá estés haciendo una labor que te... [26/05/08]			688
Mejorar técnica Después de los 40 años y cuando no existe una base de entrenamiento, es más difícil obtener buenos resultados en el gimnasio. Mi experiencia como masajista -entrenador... [16/05/08]			1.892
Ejercicio de piernas Los músculos del centro o core (centro o coordinación) son muy importantes para poder andar. Este curso nos ofrece los ejercicios fundamentales que pueden ayudar a... [18/11/05]			2.991
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Nauli o Aislamiento de los rectos abdominales Estas prácticas físicas y mentales, nacidas en el Tíbet hace unos 3.000 años, producen una salud y un vigor extraordinarios y ayudan a la autorrealización... [22/02/05]			16.874
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