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Opiniones sobre sus cursos (120)


Sobre el curso: Ejercicios para antebrazo. Fitness- 04/12/2010
Buenos dias,felicitaciones al sr instructorque dicta los cursos sobre ejercicios de gimnacio..PEPE SELEM.GRACIAS.
Lo mejor
Observe el video sobre antebrazos.
  
Muy bueno.!
10/10

Sobre el curso: Ejercicios para crecer y aumentar de estatura (fitness)- 18/11/2010
muy interesante este curso, es importante saber como alguien puede crecer mediante ejercicios musculares si kieres mas informacion visita esta pagina:
http://tinyurl/crece-ahora-y-rapido
Lo que no me ha gustado
no todo esta espectacular
  
Excelente!!
10/10

Sobre el curso: Ejercicios abdominales para reducir cintura. Fitness- 18/11/2010
Gracias!!!! a Pepe Selem por su curso de ejercicios abdominales, me parecen mas faciles que los de el tapete.a le contare como voy con ellos.

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Sobre el curso: Importancia del calentamiento. Ejercicios fitness- 05/11/2010
Me parece importante conocer esas pequeñas cosas que marcan la diferencia en cuanto a los resultados de un buen entrenamiento en el Gym ó fuera de él.. Muy útil sus videos.Gracias por compartirlos.
Lo mejor
Por supuesto los tips.
  
Fantastico!!
10/10

Sobre el curso: Ejercicios fitness. Cómo obtener resultados- 28/10/2010
geniales consejos Pepeselem... dominas esto del fitness y veo que estas en lo cierto con los consejos sobre las rutinas de ejercicios...a seguir los consejos y perseverar..Graciasss!!!
  

Sobre el curso: Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar- 19/10/2010
Muy informativo, me encanta. Ahora se porque no bajo de peso. Estaba comiendo frutas por la tarde.
.
Un saludo,

Cthery
Lo que no me ha gustado
no

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Sobre el curso: Importancia del calentamiento. Ejercicios fitness- 03/10/2010
YO PIENSO QUE EL CALENTAMIENTO ES UNA ACTIVIDAD MUY IMPORTANTE, YA QUE CON ESO EVITAMOS LESIONES PELIGROSAS EN NUESTRO CUERPO.
Lo mejor
LO MEJOR ES CUIDAR LA SALUD DE NUESTRO CUERPO. ES MUY BUENO EL CURSO.
Lo que no me ha gustado
NINGUNO, TODAS LAS COSAS ESTAN BIEN
  

Sobre el curso: Ejercicios para crecer y aumentar de estatura (fitness)- 03/10/2010
yo no sabia que algunos ejercicios pudiesen afectar el crecimiento, unos para bien y otros para mal.
es muy valiiosa la información y los ejercicios no son complicados, mas bien sencillos, ahora que pienso es mas práctico inscribirse en un gimnasio que ya tenga todos los aparatos necesarios.
Lo mejor
ver los ejercicios en video y con la explicación, pues no deja dudas.
Lo que no me ha gustado
no, todo me gusto. me gustaria saber algo mas sobre la alimentación que coadyube al crecimiento.
  
Interesante
10/10

Sobre el curso: Ejercicios para crecer y aumentar de estatura (fitness)- 15/09/2010
las verdad que si creia que los ejercicio de gimnasio eran dañinos, pero veo que cada cosa tiene su lugar y por supuesto hay ejercicios buenos y saludables para ayudar a crecer a los niños cuando sea necesario. Gracias por aclarar. Saludos!
  

Sobre el curso: Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar- 11/09/2010
Acabo de ver su video sobre Dieta para bajar o subir de peso.Que marevilla poder apuntarme a lo segundo,pero desafortunadamente no es mi caso.En fin,quiero darle las gracias porque en verdad su video acaba de hacer renacer en mi una nueva esperanza para deshacerme de éstos molestos y dañinoos kilos de más.
Gracias por sus enseñanzas.
Luz Elena Arango.
Lo mejor
Haber visto sus consejos
Lo que no me ha gustado
No,me ha gustado bastante,es muy valioso su aporte para la buena salud.
Re: Quiero saber si puedes darme una rutina para piernas y brasos

17/11/2010
mira pepe disculpa la icnorancia pero llo padesco de masa muscular en brasos y piernas me podrias dar una rutina de hejersisios para estos grupo musculares y si me puedes dar una dieta por favor telo agradeseria mucho MI PESO ES DE 65 KILOS Y MIDO DE ESTATURA 178
  
PERFECTO
10/10

Sobre el curso: Ejercicios para piernas y glúteos. Fitness- 10/09/2010
Gracias Pepe por incluir este video en maixmail. Perfectamente bien explicado y dirigido. Dios te Bendiga
Hermes Campos Calderón, Bogotá Colombia
  

Sobre el curso: Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar- 07/09/2010
Muy interesante el video, es justo lo que andaba buscando .Gracias.
  

Sobre el curso: Dietas para adelgazar (bajar de peso) o engordar- 06/09/2010
es de gran importancia llevar un buen regimen de vida y con las dietas adecuadas se mejora la calidad de vida
  

Sobre el curso: Ejercicios de bíceps y tríceps (súper series). Fitness- 03/09/2010
Lo repite muchas veces para aprender la rutina tengo ya 55 años y espero desarrollar los musculos y este curso esta muy claro y muy guiable para realizarlo. Felicitaciones.
  
Excelente
10/10

Sobre el curso: Ejercicios para hombros (mancuernas). Fitness online- 02/09/2010
Maestro lo felicito, más claro y en tan poquito tiempo (6¨.43) para explicar tres ejercicios para una misma área muscular,, así deben de ser las ayudas para quien no podemos asistir a un gimnasio,, esto lo retomaré en breve para que no se me olviden. muchas gracias con esto tendré para ejercitarme un poco y poder eliminar algo de azúcar en mi sangre.
muchas gracias.
Manuel Alaniz Rivera, de la Ciudad de Hermosillo, Sonora, México.
  

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