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Dr. Lair Ribeiro

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Bienestar y Salud

Cómo adelgazar comiendo
Con frecuencia fracasamos en el intento de reducir nuestro exceso de peso, y eso ocurre porque no enfocamos el problema desde la perspectiva adecuada. Gracias a este curs... [15/03/02]

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Opiniones sobre sus cursos (1411)

SOFIA ...

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COMO ADELGAZAR COMIENDO 5/5

Sobre el curso: Cómo adelgazar comiendo 03/11/2009
Me parece muy interesante. La clave está en correr los horarios de las comidas: desayuno a las 10 am, almuerzo a las 2 pm. y cena muy light. Mucha fruta y comidas con verduras, y por supuesto mucha agua..

luz e...

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Re: Mi opinión.

05/11/2009
Yo pienso que para adelgazar y estar bien y con mucha salud es comer de todo pero en pocas cantidades y mucha agua y ejercicio. Y muy bajo en sal y azúcar. Eso si mucha verdura fruta y pescado y pollo y carne a la plancha. Esta e...

Ver la respuesta completa...

yoland...

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Gracias

Sobre el curso: Cómo adelgazar comiendo 31/10/2009
Interesante te confirma lo negativo de las dietas
Lo mejor
La decision de los alimentos.

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